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Der unsichtbare Preis des Erfolgs: Warum dich Karriere nicht glücklich macht

  • Monika Leinwather

Lesedauer: 5 Minuten

Beruflicher Erfolg gilt als der ultimative Beweis für ein gelungenes Leben.

Hohe Positionen, steigendes Einkommen und gesellschaftliche Anerkennung – all das vermittelt den Eindruck, dass Glück nur eine Frage der Zielstrebigkeit ist. Doch warum fühlen sich so viele Menschen trotz ihrer Errungenschaften leer und unerfüllt? Diese innere Leere betrifft überraschend viele erfolgreiche Menschen, von jungen Karrierestarter:innen bis hin zu erfahrenen Führungspersönlichkeiten. In diesem Artikel erforschen wir die Ursachen dieses Phänomens, geben wissenschaftliche Einblicke und zeigen Wege, wie man wieder Sinn und Erfüllung finden kann.

Zusammenfassung

  • Problem: Viele Menschen fühlen sich trotz äußerlichem Erfolg innerlich leer.
  • Ursachen: Gesellschaftlicher Druck, unrealistische Erwartungen, Vernachlässigung von Beziehungen und Werten.
  • Lösungen: Selbstreflexion, Werteorientierung, Balance für Business, Privat und Selbst, ohne sich zu verbiegen. Bewusste Entscheidungen treffen.

Die Illusion des Glücks durch Erfolg

Die Vorstellung, dass beruflicher Erfolg automatisch Glück bringt, ist tief in unserer Gesellschaft verankert.

Wir werden von klein auf dazu erzogen, Leistung und Erfolg mit Zufriedenheit gleichzusetzen. Doch Studien belegen, dass diese Verbindung oft überschätzt wird.

Sobald Grundbedürfnisse wie Sicherheit und finanzielle Stabilität gedeckt sind, trägt mehr Geld oder Status nur marginal zur Glückssteigerung bei.

Wissenschaftliche Hintergründe:

  • Hedonistische Tretmühle: Menschen gewöhnen sich schnell an Verbesserungen in ihrem Leben. Ein höheres Einkommen oder eine Beförderung fühlt sich nur kurz aufregend an; danach wird es zur neuen Normalität.
  • Vergleichsdenken: Erfolg wird oft relativ wahrgenommen. Wer sich ständig mit anderen misst, wird immer jemanden finden, der vermeintlich „besser“ ist.

Fallbeispiel:

Anna, eine 35-jährige Marketingmanagerin, hatte ihr Ziel, Abteilungsleiterin zu werden, jahrelang verfolgt. Als sie es schließlich schaffte, merkte sie, dass sie sich weder glücklicher noch erfüllter fühlte. Stattdessen verspürte sie eine unerklärliche Leere und fragte sich, warum der Erfolg sie nicht glücklich machte.

Der Weg zum beruflichen Erfolg ist oft gepflastert mit Opfern, die erst später spürbar werden. Viele dieser Opfer betreffen zentrale Bereiche unseres Lebens:

  • Vernachlässigung von Beziehungen: Wer sich voll auf die Karriere konzentriert, vernachlässigt oft Freundschaften, Familie oder romantische Partnerschaften. Diese sozialen Bindungen sind jedoch entscheidend für unser emotionales Wohlbefinden.
  • Überforderung und Erschöpfung: Die ständige Verfügbarkeit und der Druck, immer mehr zu leisten, führen oft zu chronischer Überarbeitung. Überforderung ist eine der häufigsten Folgen.
  • Identitätsverlust: Viele Menschen definieren sich über ihren Beruf. Wenn dieser plötzlich nicht mehr genügt, bleibt die Frage: Wer bin ich eigentlich?

Statistiken:

  • Laut einer Umfrage der Weltgesundheitsorganisation (WHO) berichten 60% der Berufstätigen, dass sie sich durch ihre Arbeit gestresst fühlen.
  • 40% geben an, dass sie ihre sozialen Kontakte zugunsten der Karriere reduziert haben.

Warum Erfolg keinen Sinn ersetzt

Erfolg allein reicht nicht aus, um ein erfülltes Leben zu führen.

Ein zentraler Grund dafür ist das Fehlen von Sinn. Viktor Frankl, Begründer der Logotherapie, schrieb: „Das Streben nach Sinn ist die primäre Motivation im Leben.“ Wer seine Werte und Leidenschaften ignoriert, riskiert innere Leere.

Beispiele für fehlenden Sinn:

  • Ein Arzt, der aus familiärem Druck Medizin studierte, empfindet wenig Leidenschaft für seinen Beruf.
  • Ein Unternehmer, der aus Geldgründen ein erfolgreiches Unternehmen aufbaute, sich aber nach kreativer Freiheit sehnt.

Wie man Sinn findet:

  • Selbstreflexion: Welche Werte sind dir wichtig? Was begeistert dich? Was gibt dir Energie?
  • Langfristige Ziele: Definiere Ziele, die über berufliche Erfolge hinausgehen, z. B. gesellschaftliches Engagement oder persönliches Wachstum.

Wege aus der Leere – Praktische Ansätze

a) Selbstreflexion und Werteorientierung

Schreibe auf, was dich glücklich macht, was dir wichtig ist und welche Werte du in deinem Leben vertreten willst. Hier sind einige Fragen:

  • Was würde ich tun, wenn Geld keine Rolle spielen würde?
  • Welche Aktivitäten geben mir Energie?
  • Wann fühle ich mich am lebendigsten?

    b) Balance von Business, Privat und Selbst

Setze klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit. Plane bewusst Zeit für dich selbst und deine Liebsten ein. Gestalte deinen Tag effizient und effektiv. 

c) Neue Definition von Erfolg

Erfolg muss nicht nur beruflich sein. Persönliche Zufriedenheit, Beziehungen, Gesundheit und kreativer Ausdruck sind ebenso wichtig.

Erfolg neu definieren

Die gesellschaftliche Definition von Erfolg ist oft eindimensional. Ein wirklich erfülltes Leben entsteht jedoch durch Balance.

Erfolgsfaktoren:

  • Emotional: Zufriedenheit in sozialen Beziehungen.
  • Körperlich: Gesundheit und Wohlbefinden.
  • Kreativ: Ausdruck eigener Talente und Leidenschaften.
  • Sozial: Beitrag zur Gemeinschaft oder Gesellschaft.

FAQ

Erfolg allein bringt oft kein Glück. Wenn Sinn, Werte oder soziale Bindungen fehlen, bleibt das Gefühl der Leere.

Reflektiere deine Werte, Leidenschaften und Ziele. Journaling oder Gespräche mit Vertrauenspersonen können helfen.

Erfolg ist mehr als Karriere: Persönliches Wachstum, Beziehungen, Gesundheit und Sinnhaftigkeit sind ebenso entscheidend.

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Monika Leinwather

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